6 基礎化粧品
お客様の中には、
クレンジングが◯オレで
美容液 ◯ンコムという選び方をしてる方がいます...
いくら美容液が良い物を使っていても、
洗浄力が強いクレンジングを使っているとお肌に刺激がつよく乾燥の原因や
良い美容液が入っていきません。
まずどんな化粧品がいいの？
20代の方のお肌のお悩みは、
🔴乾燥する
🔴大人ニキビ(ストレスニキビ)
🔴シミ
🔴シミ、シワなどこれから気になってくる為、予防したい
🔴継続的に続けられる価格
などがあります。
特にこの暑い季節は、
肌は潤っているように見えますが...
それは皮脂と汗です。
そこに紫外線があたり、コラーゲンにダメージを与え、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)が遅れる。そこに冷房があたり乾燥する。
インナードライ状態。
なので、
保湿力がある化粧品を選ぶようにしましょう‼︎
ニキビもインナードライから皮脂が余分に出ることでニキビができる。
ニキビが気になるからさっぱり系、アルコールが強い物にすると乾燥をまねき、
ニキビになる...
保湿、保湿、保湿
すごく大事。
保湿することで、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)を正常にし、
シミやシワなどの予防にもなります。
あとは、価格ですが...
私は、
ドラックストア商品は価格はリーズナブルですが効果としては実感できなかった。
なので、量と1本どれくらいもつかで決めれば逆にコスパ商品になる物は多い。
20代の方にオススメ...♡
プレセランスbyエヴィドンス
ナチュラルでマイルドなコスメ。
お肌に優しい化粧品。
健やかな肌環境を保ちます。また、アイテムごとにフランス由来の数多くのフルーツの成分をも配合し、分析に沿った的確なアプローチを目的としています。
ニキビで悩んでいた私も
基礎化粧品を見直すことでよくなりました♡
20代女性の
お肌とお身体のお悩みをお聞きします。
私もすごく悩んでいましたが、きとんとした知識で身体の中からキレイになりました。
気軽に友達にメールする感覚で
コメントやメールでご相談ください♡
自分を変えたい、ニキビがきになる、
キレイスイッチを押したいなど
何でも聞いてくださいね☺︎
rubin.mayu@gmail.com
5 言葉の威力
私なんか...、私なんて...といった自分へのネガティヴ発言
....が起こったらどうしよう
という心配発言
嘘
こういうネガティヴなパワーをもったことを言うと本当にそれを引き寄せてしまう。
ポジティブな考えや発言もかなりの引き寄せる力はありますが...
ネガティヴな言葉も同じように力がある。
私も社会人の時に
会社を辞めたく、けど辞めれない、
その時に兄に会社の悪口を言ってました。
愚痴愚痴愚痴。
そこで、兄に言われたことが
「そんなに辞めたいなら、愚痴を言う前に辞めてる。そんなに本気で辞めたい状況じゃないんだよ」
と言われました。
本当にそうでした。ただ何もない状況、楽しいと思えない仕事...
けどそれは自分で全て選択してきたこと。
引き寄せてきたこと。
3年前の私は...心の底ではネガティヴ女子。
私なんか...で自分の事が嫌い。
それもネガティヴな考えで引き寄せてきたこと。
それが嫌で、自分を好きになりたくて、好きな仕事をしたくて、
私なんか...や愚痴を辞めて、
こうなりたい。こうなる。というのを紙に書いて壁に貼ったり、
ないたい体型や憧れの芸能人の写真を待ち受けにしたり。
ポジティブに全てを考えるように発言するようにしました。
そしたら
目の前の事がポジティブに変わっていった。
愚痴を言うのが悪いわけではない。
言ってもいいのです。
それを引きずらず...次にどう動くかだと思いました。
言葉の威力ってすごい。
その威力をネガティヴな方向ではなくて、
ポジティブな方向に使えたら、
楽しい人生が待っている。
4 (悩) ニキビ
私もその1人。
3年前の私...
社会人1年目。
新しい環境についていけず...辛い日々。
その途端...身体、顔、首にでっかいニキビが現れました。
上司から肌大丈夫？と心配されたくらい。
ニキビと言っても...原因を1つに絞れない。
食(油、糖、チョコ、ナッツなど)
ホルモン、便秘、冷え、ストレス、睡眠など
ここだけでは書ききれないほどある。
ニキビを治したい気持ちで、
皮膚科、ホルモン治療、エステと色々しましたが良くならず...途方に暮れていました。
けど今の技術や知識に出会って、
本当に良くなりました♡
ニキビに重要なのは、
身体の中からキレイにすることが大事‼︎
そして、きちんとした基礎化粧品選び‼︎
身体の中からキレイに...♡
◯身体の中(内臓)から温める
温かい飲み物で良質な水分補給、
湯船にきちんとつかる
(抗酸化、抗炎症、抗アレルギー作用がある、ビデンスティー 新商品ビデンス スウィフトショット｜南浦和駅西口徒歩3分 温整体&リンパエステサロン Rubin(ルビン))
私はビデンスティーのお陰でニキビがよくなりました。
まずはその2つからやってみよう。
全て一気にやろうと思わなくていい。
私もここから始めました。
きちんとした基礎化粧品選び...♡
ニキビは、
うるおい不足でターンオーバーが乱れ古い角質がたまりはじめる。
角質がたまって、皮脂がつまって、ニキビになってしまう。
お肌に水分を与えてあげましょう♡
クレンジングや洗顔の洗浄ラインも
とりすぎてしまうものはNG‼︎
きちんと取ってくれるけど、
きちんと潤ってくれるものを選びましょう。
エヴィドンス)
ニキビを治すは根気が必要。
けど絶対治ります。
私がそうだったから。
よくなる自分をイメージして、肌・体質改善♡
リンパを流すのも効果的♡
整体&リンパエステ
ルビン
オーナー・セラピスト 繭
3 夢探し
23年間夢もやりたいこともなかった私...
だから周りの人たちがキラキラして見えた。
劣等感。
それで自信をなくす。
大きな声で言えるものがなにもない。
23歳の私は...夢、やりたい事探しから始まった。
自分の好きなことってなんだろう？
けど今思うと...
私の頭にはそのアンテナが張り巡っていました。変わりたかった。
その時の私は、新社会人でストレスで
顔にニキビだらけ、体重はどんどん増えていく状態。
これをどうにかしたくて、
皮膚科やエステサロンを巡っていました。
その時に出会った自宅エステサロンで
これだ‼︎と思った。
私も自分で自分を治したい。
そして同じようなことで悩んでる女性の力になりたい。
そうやって夢ができた。
夢ややりたい事から探すって難しい。
けど、今興味があることがもしかしたら仕事としてできるかも♡
というワクワクした気持ちって本当に大事。
みんな好きに生きていい。
わざわざ辛い方向に行かなくていい。
楽しく生きれる。
ワクワクする方向にいつも行く。
ワクワクする事を考えてください。
そして、ノートに書き留めてみて。
それを毎日みてワクワクしてみて。
そうすると...
ワクワクすることを引き寄せられる。
私の引き寄せノート。(最初の1冊目2013年)
言い切りで書いてみて♡
例えば...自宅サロンを開く
のように。
好きなこと、夢ができると、
キレイにみえる。
キラキラしてみえる。
キレイスイッチONの始まり。
2 自分を愛す
自分を好きになる...難しい。
人が褒めてくれても、喜べない自分がいて、
とにかく自分を否定してばかり。
鏡を見るのも嫌い。
人が自分を見てどう思ってるのか気にしたり。
なぜ自分を否定するか...自分に自信がないから。
けどあなたを1番愛せるのはあなただけ。
自分の全てを否定してはいけない。
あなただけのキレイを手に入れよう♡
否定したらした分だけ否定したあなたになる。
愛せば愛すほど人からも愛されるあなたになれる。
否定してた時の私...
愛せると...磨くようになる。
キレイスイッチON。
逆に愛したいから磨くでもいい。
どちらかというと私はそっちだ。
あなたの心に聞いてみて。
自分を愛したい？好きになりたい？
うん。と思ったあなたは、
キレイスイッチが見えた瞬間です♡
1〜100で伝えたいこと
1〜100個の投稿で伝えていきます♡
20代の綺麗。キレイスイッチONして自分らしいキレイを手に入れる。
私は26歳です。
エステサロンを経営しています。
セラピストとして20代の女の子と接することが多く、間違った美の知識やネガティヴな考えで、
自分が嫌いな女の子が多い。
私もつい最近まで自分のことが好きになれなかった。
この私の経験が
今同じようなことで悩んでいる女の子たちのキレイスイッチをONできたら、
自分にとってのキレイを手に入れられる‼︎
と思いブログを開設しました。
オーナー・セラピスト 繭
